روانشناسی و مشاوره

راه هاي مقابله با استرس و تنیدگی در زندگی

راه هاي مقابله با استرس و تنیدگی در زندگی

راه هاي مقابله با استرس و تنیدگی در زندگی مقاومتتان را در برابر استرس بالا ببرید تا زندگی کنید برای کاهش استرس چگونه باید رفتار کنیم ؟ علت استرس چیست ؟ استرس و تنش در جوامع امروزی بسیار زیاد به چشم میخورد و باعث شده تا ما در اینجا به آن بپردازیم. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

کارهای غلط بعد از شکست عشقی

کارهای غلط بعد از شکست عشقی

کارهای غلط بعد از شکست عشقی بعد از شکست عشقی کارهای غلطی وجود دارد که هرگز نباید آنها را انجام دهید. شکست عشقی یکی از بدترین تجربه هایی است که ممکن است در زندگی هر فردی به وجود بیاید. بعد از شکست عشقی کارهای غلطی وجود دارد که هرگز نباید آنها را انجام دهید. با تمام عشقی که من نثارش کرده بودم، با وجود آن همه زمان و انرژی که برایش صرف کرده بودم، همیشه ته دلم آرزوی این را داشتم که «روزی نظرش را عوض می کند و کوتاه می آید و عشق مرا می پذ...

ادامه مطلب

حفظ رابطه عاشقانه و داشتن زندگی موفق پس از بچه‌دار شدن

حفظ رابطه عاشقانه و داشتن زندگی موفق پس از بچه‌دار شدن

حفظ رابطه عاشقانه و داشتن زندگی موفق پس از بچه‌دار شدن بسیاری از زنان و مردان پس از بچه‌دار شدن دوست دارند رابطه عاشقانه قبلی خود با همسرانشان را دوباره تجربه کنند. شمع، موسیقی ملایم و خوابیدنِ بچه‌ها یکی از صحنه‌هایی است که در این گونه موارد در ذهن آدم شکل می‌گیرد. اما واقعا برای این مساله چه چاره‌ای می‌توان اندیشید؟ ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

روش‌های اساسی جلوگیری از تنوع طلبی شوهرتان

روش‌های اساسی جلوگیری از تنوع طلبی شوهرتان

روش‌های اساسی جلوگیری از تنوع طلبی شوهرتان اگر فکر میکنید تنها زیبا بودن باعث میشود مردتان به زن دیگری نگاه نکند یا تنوع طلبی خود را بیدار نکند کاملا در اشتباهید. زیبایی و اندام خوب تنها برای مدتی میتواند برای شوهرتان جذاب باشد ، برای حفظ یک مرد  باید رفتار زنانه داشته باشید ، خیلی از مردها هستند که دارای همسری هستند که از نظر دیگران نه زیبا است و نه خوش اندام ، اما آن مرد شیفته همسر خود است ، پس اگر فکر میکنید تنها زیبا بودن باعث م...

ادامه مطلب

مهمترین فواید رابطه جنسی

مهمترین فواید رابطه جنسی

مهمترین فواید رابطه جنسی رابطه جنسی فقط  به  یک  کار لذت بخش   محدود نمی شود بلکه  دارای  خواص درمانی زیادی نیز هست. شما ممکن است  در مورد فواید فیزیکی آن مانند سوزاندن کالری شنیده باشید، اما آیا می دانستید که رابطه جنسی  فواید عاطفی و روانی نیز  دارد.اکنون به چند مورد از اینها اشاره میکنیم: کاهش استرس مطالعات نشان می دهد که تعدادی از راه های طبیعی برای کنترل تنش وجود دارد.  دریک  تحقیق چنین متوجه شدم که افرادی که رابطه جنسی  روزانه...

ادامه مطلب

انواع ناباروری شایع در مردان

انواع ناباروری شایع در مردان

انواع ناباروری شایع در مردان به طور کلی ناباروری در مردان 2 نوع برگشت پذیر و برگشت ناپذیر دارد. ناباروری ناشی از واریکوسل برگشت پذیر است. وقتی زوجی فرزند می خواهند، قاعدتا باید در سال اول بعد از اقدام، بارداری اتفاق بیفتد و در صورتی که با تاخیر مواجه شود، زوج به این فکر می افتند که شاید مشکلی وجود دارد. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

آشنایی با نیازهای همسر در زندگی زناشویی

آشنایی با نیازهای همسر در زندگی زناشویی

آشنایی با نیازهای همسر در زندگی زناشویی درک متقابل برای شادی و سلامت رابطه عاطفی در بلند مدت ضروری است. اگر چه فهرستی که در اینجا برایتان نام برده ایم، برای تمام زوج ها یکسان عمل نمی کند (زیرا هر یک از ما شخصیت خاص خود را داریم) اما برای اکثر مردها صادق است. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

هدف از عذرخواهی کردن کودکان چیست؟

هدف از عذرخواهی کردن کودکان چیست؟

هدف از عذرخواهی کردن کودکان چیست؟  اگر کودک شما با برادرش دعوا کرده است، اسباب بازی دوستش را برداشته است یا شما را با اسم بدی صدا کرده است، آیا باید او را وادار به عذرخواهی کنید؟ اکثر والدین سعی می‌کنند عذرخواهی کردن را به کودک خود آموزش دهند. زیرا فکر می‌کنند این مناسب ترین راه برای جبران کار اشتباهی است که انجام داده‌اند. وادار کردن کودکی که تمایلی به عذرخواهی ندارد، ضرورتاً ایده خوبی نیست. هدف از عذرخواهی دلیل عذرخواهی، نشان دادن ا...

ادامه مطلب

جواب منفی دادن در این شرایط

جواب منفی دادن در این شرایط

جواب منفی دادن در این شرایط در اینجور مواقع بهتر است دست از کوتاه آمدن بکشید و قاطعانه جواب منفی بدهید. وقتی همسرتان می‌خواهد فرد دیگری باشید به او قاطعانه نه بگویید در روز خواستگاری و ماه‌های نامزدی، دلیلی ندارد که به‌ خاطر حفظ آرامش رابطه‌تان به همه خواسته‌ها و شروط فرد مقابل‌تان بله بگویید. اگر احساس می‌کنید بعضی خواسته‌های او شما را به آدم دیگری بدل می‌کند یا با اصولی برای زندگی‌تان ترسیم کرده‌اید همخوانی ندارد، شجاعانه به او نه بگویید. ا...

ادامه مطلب

7 تمرین ساده برای داشتن رابطه ای عاشقانه

7 تمرین ساده برای داشتن رابطه ای عاشقانه

7 تمرین ساده برای داشتن رابطه ای عاشقانه 1) تکنيک شستشو با لباس‌هاي کثيفتان چه کار مي‌کنيد؟ تا چند وقت مي‌توانيد آنها را به حال خودشان رها کنيد؟ جز اين است که بالاخره پس از يک يا نهايتا 2 هفته ناچار به شستن آنها هستيد؟! چرا که بعد از مدتي بوي آزاردهنده آنها کمدتان را پر مي‌کند! رابطه بين افراد (خصوصا همسران) هم از اين قاعده مستثني نيست. پس همانطور که لباس‌هاي?تان را هر چند وقت يکبار مي‌شوييد، هفته‌اي يک?بار رابطه‌تان را غبارروبي کنيد! آخر هر هفته،...

ادامه مطلب

چگونه همسرم را عاشق خودم کنم

چگونه همسرم را عاشق خودم کنم

بشنوید و سرزنش نکنید نامزد شما باید مطمئن شود که درد دل کردن با شما هیچ خطری ندارد و هرچه بیشتر با شما گفتگو کند احساس نزدیکی، دل سپردگی و تعهد بیشتری خواهد کرد. ادامه مطلب

ادامه مطلب

ازدواج سفید چیست؟ هیچ تضمینی در اینگونه ازدواج نیست!

ازدواج سفید چیست؟ هیچ تضمینی در اینگونه ازدواج نیست!

ازدواج سفید چیست؟ هیچ تضمینی در اینگونه ازدواج نیست! یک دکتر روانشناس با اشاره به توجیهی که برخی افراد برای ازدواج سفید دارند گفت: تنها پیامدی که متوجه افراد می شود آن است که پسر با توجه به شرایط روانی که دارند هدفشان برای این رابطه بیشتر ارضای جنسی است و بعد از مدتی هم سراغ گزینه های بعدی می روند. ولی دخترها با هدف ازدواج رسمی به ازدواج سفید روی می آورند که پیامد آن نفرت است. حجت الاسلام و المسلمین دکتر مسعود آذربایجانی در تعریف ازدوا...

ادامه مطلب

روش های کاربردی افزایش و جذب خواستگار

روش های کاربردی افزایش و جذب خواستگار

روش های کاربردی افزایش و جذب خواستگار  اگر سنتان افزایش یافته، فراموش نکنید کم نیستند افرادی که در سنین بالا ازدواج می‌کنند و ازدواج موفقی هم دارند. با این حال، راهکارهایی که بخت و اقبال در ازدواج را افزایش می‌دهد کم نیست:   به دنبال فرد ایده‌آل نباشید زندگی آیده آل : بیشتر افراد وقت زیادی را صرف می‌کنند تا بتوانند «فرد ایده‌آل» خود را پیدا کنند. اگر شما هم جزو این دسته هستید توصیه می‌کنیم از این ور و آن ور چرخیدن باز ایستید و درست با چشمانی...

ادامه مطلب

60 گام موثر برای تقویت اعتماد به نفس

60 گام موثر برای تقویت اعتماد به نفس

60 گام موثر برای تقویت اعتماد به نفس این جمله را به خاطر بسپارید و با كوچكترین ناملایمات از تلاش خود دست بر ندارید و به سادگی خود را بازنده تلقی نكنید. 1- اولین گام در موفقیت «خودشناسی» است. ابتدا سعی كنید شناخت درستی از خود و ویژگی های اخلاقی و شخصیتی خود كسب كنید و با توجه به این كه هیچ كس كامل نیست، اگر ایرادی یا مشكلی دارید كه خود به تنهایی قادر به یافتن راه حل مناسبی برای مقابله با آن نیستید و شخص قابل صلاحیتی برای مشورت ندار...

ادامه مطلب

با این 17 روش باهوش شوید!

با این 17 روش باهوش شوید!

با این 17 روش باهوش شوید! هوش قابل‌ رشد است و کارهای زیادی برای تقویت آن می‌توانید انجام دهید. برای باهوش بودن به سه چیز نیاز دارید: ۱. آموزش دیدن برای فرایندهای فکری ۲. داشتن اطلاعات زیاد ۳. تمرکز کردن بر یک مشکل یا ایده بعنوان مثال، توماس ادیسون به این دلیل می‌توانست روی لامپ برق فکر کند که: ۱. برای اینکه یک متفکر منطقی باشد آموزش دیده بود ۲. درمورد مهندسی برق چیزهای زیادی می‌دانست ۳. روی حل یک مشکل تمرکز کرده بود در زیر به اقدامات کو...

ادامه مطلب

مشاوره قبل ازدواج خانم ها

مشاوره قبل ازدواج خانم ها

مشاوره قبل ازدواج خانم ها مردی که قدرت کار و تلاش را در خود به واسطه تنبلی از بین برده است موجب آزار و ناراحتی و در نهایت مشکلات مالی می شود برای داشتن یک ازدواج موفق ملاک هایی بسیار مهم را باید در نظر گرفت که شاید کمتر کسی به آنها توجه می کند و بعد از گذشت زمان متوجه اشتباه در انتخاب خود می شود. اصولا زنان به صحبت ها و گفته های مردان تکیه می کنند و به راحتی اعتماد خود را نشان می دهند این در حالی است که مردان رفتار زنان را ملاک ...

ادامه مطلب

درمان افسردگی با یاد خدا و ذکر گفتن

درمان افسردگی با یاد خدا و ذکر گفتن

درمان افسردگی با یاد خدا و ذکر گفتن امروزه با توجه به مشکلات جوامع صنعتی و روزمرگی‌ها‌، انسان‌ها به صورت چشم‌گیری گرفتار احساس پوچی شده‌اند، که البته این بی‌هدفی و احساس پوچی کاملاً با آموزه‌های توحیدی بیگانه است. در تفکر دینی با وجود خدای قادر مطلق و خیر خواه اعلی، خداوندی که هیچ یک از مخلوقاتش را بی‌هدف و پوچ خلق نکرده مباحثی مثل پوچی و از خود بیگانگی، بی معنا است. پس این نوع احساس، مربوط به تفکر غلط انسان است، نه خداوند متعال. راه رها...

ادامه مطلب