سبک زندگی

تاثیرات انرژی مثبت پیاده روی گروهی

تاثیرات انرژی مثبت پیاده روی گروهی

تاثیرات انرژی مثبت پیاده روی گروهی مطالعات جدید که در انگلیس اجام شده است نشان می دهد که پیاده‌روی گروهی و منظم خطر سکته، بیماری‌های قلبی و افسردگی را کاهش می‌دهد. نتایج این مطالعات در مجله انگلیسی “پزشکی ورزشی” منتشر شده است و مطالعات آن در دانشگاه UEA انگلیس انجام شده است.   راهنمای فعالیت فیزیکی آمریکا پیشنهاد داده است که افراد بزرگسال حداقل در هفته 15 دقیقه فعالیت متوسط هوازی مانند پیاده‌روی سریع داشته باشند. با این حال گزا...

ادامه مطلب

تقویت قوای جنسی با برنامه غذایی مناسب

تقویت قوای جنسی با برنامه غذایی مناسب

تقویت قوای جنسی با برنامه غذایی مناسب ۱۰ تا از بهترین غذاهایی که در داشتن روابط جنسی بهتر در هر سن و در هر مرحله از زندگی به شما کمک می کند را معرفی می کنیم. الف) مردها غذاهایی را دوست دارند. ب) مردها روابط جنسی را نیز دوست دارند. پس، خوردن چیزهایی که رابطه جنسی تان را بهتر می کند برایتان مهم نیست؟ اگر موافقید چاقو و چنگالتان را تیز کنید.با کمک گرفتن از متخصصین تغذیه و مطالعات اخیر، ۱۰ تا از بهترین غذاهایی که در داشتن روابط جنسی بهتر د...

ادامه مطلب

ناگفته های زندگی مشترک ویژه خانم ها

ناگفته های زندگی مشترک ویژه خانم ها

ناگفته های زندگی مشترک ویژه خانم ها آیا می دانستید همسرتان واقعا دوست دارد صورت شما را بدون آرایش ببیند؟ همه ما در زندگی مشترک ناگفته هایی داریم که نمی دانیم چگونه به شریک زندگیمان بگوییم. البته خانم ها همیشه راحت تر می توانند راه مناسب را برای بیان حرفهای خود بیابند. اما از آنجا که مردها کمتر اهل حرف زدن هستند، ممکن است در بیان نیازها و خواسته های خود دچار مشکل شوند و ناگفته هایی در دلشان باقی بماند.   آنچه در زیر می خوانید ناگفته...

ادامه مطلب

چه زمانی باید نامزدی تان را پایان دهید؟

چه زمانی باید نامزدی تان را پایان دهید؟

چه زمانی باید نامزدی تان را پایان دهید؟ نامزدی دوره شناخت است و این یعنی شما فرصت دارید که دردوره نامزدی دریابید چقدر به درد هم می خورید و آیا باید اجازه دهید این ارتباطی که شکل گرفته به ازدواج رسمی منجر شود یا نه. اما چطور باید بفهمید که نامزدی شما با شکست مواجه شده و باید آن را بهم بزنید؟   وقتی دو طرف از لحاظ روحی و روانی آمادگی لازم را دارند و به آستانه تحمل رسیده باشند، می توانند نامزدی را تمام کنند. یعنی وقتی حس کنند که دیگر...

ادامه مطلب

تمیز کردن گلهای مصنوعی به روش قدیمی

تمیز کردن گلهای مصنوعی به روش قدیمی

تمیز کردن گلهای مصنوعی به روش قدیمی گلهای مصنوعی سالیان سال زیبا کننده خانه‌های ما هستند، شما میتوانید از این گل‌ها در جاهایی استفاده نمایید که هیچ گل طبیعی نمی تواند در آن منطقه رشد کند. اما گرد و غبار بر روی همین گل‌ها مینشیند و ظاهر ‌آنها را زشت می‌نماید.  پس همین حالا نسبت به تمیز کردن آنها افدام نمایید، گاهی اوقات می‌شود با تکان دادن گل‌ها گرد و غبار را از آن بزداییم اما گاهی  این گرد و غبار به گونه‌ای در شکوفه‌های آن نشسته است ک...

ادامه مطلب

چگونه زن جذاب‌ برای همسر باشیم؟

چگونه زن جذاب‌ برای همسر باشیم؟

چگونه زن جذاب‌ برای همسر باشیم؟ فکر می‌کنید شهوت انگیز بودن تنها راهی است که می‌توانید جذاب بنظر برسید؟ لازم نیست بدنبال راهنماهای بی موردی باشید که چطور جذاب بنظر برسید، در عوض روی برخی از عادات روزمره‌تان تمرکز کنید، عاداتی که فوق‌العاده شما را جذاب و زیبا خواهد کرد. پس بیایید باهم ببینیم چه چیزهایی می‌تواند یک زن را جذاب کند، در حدی که هر مردی آرزویش را داشته باشد! ورزش کنید و سالم باشید برای اینکه جذاب باشید، علاوه بر اینکه روحیه‌ی ...

ادامه مطلب

در اولین ملاقات برای آغاز زندگی مشترک چه باید کرد؟

در اولین ملاقات برای آغاز زندگی مشترک چه باید کرد؟

  در اولین ملاقات برای آغاز زندگی مشترک چه باید کرد؟ مکالمه، خیابانی دوطرفه است که هر دو نفر هم باید صحبت کنند و هم گوش کنند و اصلا یکطرفه معنا پیدا نمی کند. خانم ها باید توجه داشته باشند وقتی برای آشنایی و ازدواج با آقایان صحبت می کنند، هیچ اشکالی ندارد که نظرشان را بگویند و در مورد موضوع اصلی (ازدواج) بحث کنند. این جمله ها برایتان آشنا نیست؟ شغلتون چیه؟ مدیر امور مالی هستم! از کارتون راضی هستین؟ تا حدودی! توی دانشگاه حسابداری خوندین یا مد...

ادامه مطلب

خانمهای خوشتیپ اینگونه لباس میپوشند

خانمهای خوشتیپ اینگونه لباس میپوشند

خانمهای خوشتیپ اینگونه لباس می پوشند می گویند وقتی برای مصاحبه شغلی می‌روید، حسابی به تیپ و قیافه‎تان برسید و بهترین لباس‌هایتان را بپوشید چون گرچه توانایی‌هایتان در گزینش شما برای آن شغل مهم هستند اما حتما قبول دارید که هیچکس از کارمند شیک‎پوش و مرتب بدش نمی‎آید می گویند وقتی برای مصاحبه شغلی می‌روید، حسابی به تیپ و قیافه‎تان برسید و بهترین لباس‌هایتان را بپوشید چون گرچه توانایی‌هایتان در گزینش شما برای آن شغل مهم هستند اما حتما...

ادامه مطلب

ویژگی و خصوصیات عشق واقعی چیست؟

ویژگی و خصوصیات عشق واقعی چیست؟

ویژگی و خصوصیات عشق واقعی چیست؟ اما عشق واقعی چطور است؟ چگونه باید متوجه شوید عشقی که طرف مقابل به شما ابراز می کند حقیقی است و نه از روی هوس و فرصت طلبی؟ بسیاری از افراد، عشق را فقط در جملات احساسی خلاصه و از معیار های واقعی آن از جمله احترام به طرف مقابل غفلت می کنند که این مساله موجب شکل گرفتن ازدواج های بی ثبات و در نتیجه افزایش آمار طلاق شده است. عشق واقعی اما عشق واقعی چطور است؟ چگونه باید متوجه شوید عشقی که طرف مقابل به شما...

ادامه مطلب

دلیل و علت کاهش میل جنسی بعد از زایمان

دلیل و علت کاهش میل جنسی بعد از زایمان

دلیل و علت کاهش میل جنسی بعد از زایمان پس از زایمان، اندازه دیواره واژن، فرج و سایر اعضای لگن به تدریج کاهش پیدا کرده و به حالت عادی بر می گردند.دکتر مولایی: پس از زایمان، اندازه دیواره واژن، فرج و سایر اعضای لگن به تدریج کاهش پیدا کرده و به حالت عادی بر می گردند. اما بازگشت آنها به حالت عادی به ندرت رخ می دهد. این برگشت معمولا ۴ تا ۶ هفته زمان می برد پس از زایمان، اندازه دیواره واژن، فرج و سایر اعضای لگن به تدریج کاهش پیدا کرده و به ...

ادامه مطلب

بعد از چه مدت نزدیکی باردار می شویم؟!

بعد از چه مدت نزدیکی باردار می شویم؟!

بعداز چه مدت نزدیکی باردار میشویم؟! چقدر طول می کشد باردار شوید؟ چه تعداد از زوج ها برای بارداری به کمک نیاز دارند؟ تاثیر سن بر بارداری چیست؟ آیا می توان سریع تر بچه دار شد؟ چقدر طول می کشد باردار شوید؟ چه تعداد از زوج ها برای بارداری به کمک نیاز دارند؟ تاثیر سن بر بارداری چیست؟ آیا می توان سریع تر بچه دار شد؟ اطلاعاتی درباره این که چه مقدار زمان میبرد تا حامله شویم ، هیچ کس نمی تواند به طور دقیق بگوید چقدر طول می کشد تا حامله شوید. حام...

ادامه مطلب

برای عاشقی به دو چشم باز نیاز داریم! +عکس

برای عاشقی به دو چشم باز نیاز داریم! +عکس

برای عاشقی به دو چشم باز نیاز داریم! +عکس هنوز مهر عقدنامه خشک نشده که مهر طلاق روی آن می نشیند. این سرنوشت دختران و پسران زیادی است که این روزها دور و بر خودمان می بینیم. خیلی از آنها ازدواج های عاشقانه ای داشته اند که هیچ وقت فکر نمی کردند به طلاق برسد. روانشناسان می گویند احتمال طلاق در رابطه هایی که با دوستی شروع می شود بیشتر است. نه صرفا به خاطر این که دوستی و شناخت قبل از ازدواج چیزی خلاف عرف و شرع است. بلکه به جز این، یک عامل دیگر...

ادامه مطلب

آیا واقعا روز سیزده بدر نحس و بد شگون است!

آیا واقعا روز سیزده بدر نحس و بد شگون است!

آیا واقعا روز سیزده بدر نحس و بدشگون است! آیا واقعا سیزده بدر نحس است!,نحسی 13!در میان آنچه بشر برایش نحوست قائل است، اعداد، سهم بیشتری دارند و در میان اعداد هم از همه بیچاره تر، عدد 13 است!   اینکه اساساً چرا این عدد بیچاره مورد هجوم قرار گرفته و بر پیشانی اش مهر نحوست خورده، سوالی است که فکر نمی کنم تا به حال کسی حتی به آن فکر هم کرده باشد چه رسد به آنکه بخواهد آن را علت یابی کند!!   اما مسأله و دغدغه ی اصلی بشریت این اس...

ادامه مطلب

نکات مهم برای ساده برگزار کردن مراسم عروسی

نکات مهم برای ساده برگزار کردن مراسم عروسی

نکات مهم برای ساده برگزار کردن مراسم عروسی عروسی ساده یکی از خوانندگان سایت برایمان نوشته بود، «من و نامزدم با هم اختلاف‌نظر داریم. من می‌خواهم یک عروسی بزرگ و مفصل بگیریم ولی چیزی که نامزدم می‌خواهد این است که این نامزدی را به هم بزند.» از همین ابتدا باید یک چیز را به شما بگوییم. اگر یک عروسی سنتی با لباس عروسی و ساقدوش و میهمانی و همه اینها می‌خواهید، دیگر چیزی به اسم عروسی ساده برای شما وجود نخواهد داشت. یک عروسی فقط زمانی می‌تو...

ادامه مطلب

راز زیبایی و تناسب اندام نیکی کریمی +عکس

راز زیبایی و تناسب اندام نیکی کریمی +عکس

 راز زیبایی و تناسب اندام نیکی کریمی +عکس نیکی کریمی نیازی به معرفی ندارد. حضور او در طول سال هایی که در سینمای ایران فعالیت می کند آنقدر جدی بوده که نام و چهره اش برای همه آشناست. خیلی از مخاطبان سینما که نیکی کریمی را بر پرده سینما می بینند حتما این سوال برایشان پیش آمده که چطور هنرپیشه محبوب شان در طول سال های بازیگری هنوز هم مثل روزهای اول ورودش به این عرصه خوش چهره و جذاب است. نیکی کریمی در این سال ها در فیلم ها و نقش های مختلفی با...

ادامه مطلب