خاصیت خارق العاده آب سیب

خاصیت خارق العاده آب سیب

خاصیت خارق العاده آب سیب فواید آب سیب این میوه حاوی چندین نوع ویتامین و مواد معدنی است. یک عدد سیب متوسط حدود ۱۳% ارزش روزانه فیبر و ۱۰% از ویتامین C شما را تامین می کند و تنها ۸۰ کالری دارد. شما همچنین می توانید با آب سیب تازه از مزایای بی شمار آن بهره مند شوید. سیب خام فواید بسیاری دارد بعلاوه وقتی سیب را با کرفس و هویج مخلوط می کنید فواید آن چندین برابر می شود. از این میوه در دسر ، کیک و مربا می توان استفاده کرد. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

جوانسازی پوست با مصرف ویتامین

جوانسازی پوست با مصرف ویتامین

جوانسازی پوست با مصرف ویتامین های طبیعی جوانسازی پوست با مصرف ویتامین از ویتامین های ضد پیری در وعده های غذایی خود استفاده کنید زیرا به جوان سازی و سلامت پوست شما کمک خواهد کرد. باید در مصرف مواد غذایی خود بعنوان بخشی از برنامه مراقبتی پوست دقت لازم نمایید. در این مقاله یکسری اطلاعات در رابطه با مصرف ویتامین ها و جوانسازی در اختیار شما قرار می دهیم. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

رمز و راز های تندتر آرایش کردن

رمز و راز های تندتر آرایش کردن

رمز و راز های تندتر آرایش کردن با اینكه اغلب، ساعت‌ها وقت می‌گذارم برای یك آرایش حرفه‌ای و بی‌عیب و نقص برای مدل‌ها و بازیگران ولی برای خودم به سختی چند دقیقه بیشتر وقت نمی‌گذارم برای اینكه روال زیبایی من حول محور محصولات و تكنیك‌هایی است كه تاثیر عمده‌ای با حداقل تلاش می‌گذارند. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

آرایش هایی که صورتتان را زشت میکند / مراقب باشید

آرایش هایی که صورتتان را زشت میکند / مراقب باشید

آرایش هایی که صورتتان را زشت میکند / مراقب باشید آرایش صورت نکته های ریزی دارد که اگر آنها را ندانید یک آرایش زشت و نامتناسب خواهید داشت. در اینجا چند اشتباه آرایشی را عنوان می کنیم که باعث زشت شدن آرایش صورت تان می شود. ادامه مطلب

ادامه مطلب

مرتب کردن خانه برای روز مهمانی

مرتب کردن خانه برای روز مهمانی

مرتب کردن خانه برای روز مهمانی یکی از سخت ترین مراحل یک مهمانی لذت بخش، نظافت منزل است! و البته مرحله سخت بعدی تهیه غذا! اما زمانیکه اطراف شما مرتب و تمیز باشد قطعا آشپزی هم برایتان شیرین خواهد بود. نکته قابل توجه، یک برنامه ریزی مناسب برای انجام کارهای مهمانی است تا بتوانید شب مهمانی در کنار مهمانها آرامش بیشتری داشته باشید. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

نکاتی برای داشتن خوابی راحت و آرام

نکاتی برای داشتن خوابی راحت و آرام

نکاتی برای داشتن خوابی راحت و آرام آن چه اهمیت دارد این است که همه ی افراد بدانند خواب یکی از اصلی ترین فرآیند هایی است که باید در طول هر شبانه روز انجام گیرد و آن قدر اهمیت دارد که متخصصینی در زمینه خواب به بررسی و تحقیق می پردازند. در این جا می خواهیم نکاتی را برای داشتن خواب راحت از زبان یک متخصص بیان کنیم.   ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

جلوگیری و کنترل جوش صورت

جلوگیری و کنترل جوش صورت

جلوگیری و کنترل جوش صورت شواهد علمی کافی برای اثبات تاثیر رژیم غذایی خاصی برای کنترل و درمان آکنه هنوز وجود ندارد. ولی برخی مطالعات نشان می دهند که رعایت موارد زیر ممکن است به کنترل آکنه کمک می نمایند: ادامه مطلب

ادامه مطلب

علت و درمان ترک های کف پا

علت و درمان ترک های کف پا

علت و درمان ترک های کف پا علت ترک‌ها و پینه‌هایی پشت پاشنه پا چیست؟ آیا به‌راستی برای پوست این قسمت از پا زحمت زیادی ایجاد کرده‌ایم؟ در این صورت چگونه باید از ایجاد آن پیشگیری کرد یا در صورت ایجاد، ترک‌خوردگی‌های پوست را برطرف کرد؟ ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

دکوراسیون خانه به رنگ صورتی رنگ سال 1395 – 2016

دکوراسیون خانه به رنگ صورتی رنگ سال 1395 – 2016

دکوراسیون خانه به رنگ صورتی رنگ سال 1395 – 2016 مؤسسه ی رنگ پانتون هر سال قبل از شروع سال میلادی رنگ سال را انتخاب کرده و اعلام می کند. روند همیشه به صورت انتخاب یک رنگ بوده اما امسال پانتون با انتخاب دو رنگ برای سال ۲۰۱۶ هم از نظر اجتماعی و هم از نظر هنری قصدی داشته است. ترکیب سایه ی ملایمی از آبی مایل به ارغوانی (رنگ پسرانه) و صورتی مایل به سرخ (رنگ دخترانه) اشاره ای به محو شدن مرزهای جنسیتی دارد که امروزه در دنیای مد د...

ادامه مطلب